像這種情況，最好還是到醫院做下全面的檢查，只有徹底檢查清楚，積極的治療，徹底的把病情治愈，才能避免病情的反復，平常也要注意養成良好的生活習慣，盡量的加強營養，適當的鍛煉身體，增強身體的抗病能力。
      

      病情分析：
      你好，便秘是大便習性改變，大便次數減少，大便量減少，與粗纖維食物過少，腸道水分過少，腸道活動下降有關系，
      指導意見：
      你好，建議你清淡易消化飲食，多吃粗糧粗纖維食物，多飲水，定期排便，增加運動量，有必要做腸鏡檢查排除腸道息肉及其他情況，了解有無排便功能紊亂，
      

      病情分析：
      你好，便秘不要亂用藥物，應多吃通便的食物調理腸道。
      指導意見：
      建議：便秘不能吃熱氣辛辣食物，要多吃酸奶，紅薯，蘿卜，火龍果，香蕉，玉米等食物通便，要結合吃印度進口的昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，調理腸道，治便秘效果不錯，平時多運動，多喝水，調理效果更好。
      
      以上是對“便秘十多年了，五六天才上一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是胃腸積熱，或者是胃腸道功能差引起的不適癥狀。
      指導意見：
      你好，像這樣的情況個人建議服用西沙比利，阿拉坦五味丸，保和丸治療，注意清淡飲食，多吃容易消化的食物，不吃燒烤，油膩，辛辣食物