檢查一下磁共振，排除韌帶關節囊損傷不疼的情況。需要積極鍛煉肌肉力量和關節功能，同時去正規醫院康復訓練理療沖擊波紅外線針灸可以熱敷，避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站
      

      病情分析：
      你好，上述情況應該是由于肌肉萎縮或者是重癥肌無力引起的
      指導意見：
      建議您最好是帶他去醫院進行檢查，通過藥物進行治療，平時應該注意清潔衛生，應該讓他使用一些營養神經的藥物

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，最好多做一下肌肉按摩，加強鍛煉，密切觀察。
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況最好要去醫院讓外科醫生做一下檢測，然后對癥選擇治療。
      
      以上是對“小時候不知道怎么扭傷了腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！