病情分析：
      你有多年的手淫習慣考慮這個腎虛，應該是腎陽虛。口服知柏地黃丸調理
      指導意見：
      滿頭白發的癥狀，這個情況考慮和體內黑色素分泌減少有關系，建議您多吃一些黑色的食物，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于手淫導致的腎虛引起的白發，
      指導意見：
      建議你的這個情況，一般白發主要是由于血虛失養導致的，和腎虛有一定關系，建議你可以口服一些六味地黃丸配合何首烏一起治療，
      

      病情分析：
      根據您的情況，您這個首先需要考慮的就是腎虛的情況的！
      指導意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應用中藥配合調理的，還有就是需要作息飲食規律的！
      
      以上是對“滿頭白發，掉牙，倦怠乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！