病情分析：
      多食含鐵質的食物皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
      指導意見：
      增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少；彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
      

      您好女士：提升臉部肌膚是受多種方法影響的，那么緊致臉部肌膚建議您通過微創的提升方法來改善，讓臉部肌膚回到年輕的時候，徹底解決肌膚衰老。