根據您的描述分析，可能是外傷導致的關節局部出現了急性軟組織挫傷，可以引起腫脹，疼痛等癥狀，已經一個星期了，可以局部熱敷，注意休息，減少活動，腫脹明顯建議去醫院骨科檢查治療
      

      病情分析：
      你好，你的情況是軟組織損傷引起的，早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷一般在24～48小時后改用熱敷促進局部淤血吸收,
      指導意見：
      建議可以用紅花油或活血藥酒等外涂患處，內服活血化瘀止痛的藥物如獨一味等，減少活動，注意休息
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是因為崴腳導致的局部腫脹疼痛的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，平時應該盡量避免活動，可以外用一些活血化瘀的紅花油進行治療，
      
      以上是對“腳扭到了，腳拐有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮可能是崴腳了，建議去醫院拍片子看一下，排除骨折
      指導意見：
      如果沒有骨折，建議可以熱敷，外用紅花油或者云南白藥噴霧劑涂擦，注意休息，減少行走，可以去醫院康復科做理療治療。
      

      病情分析：
      你的情況需要鑒別有沒有骨折，需要拍一個X光片檢查一下。
      指導意見：
      如果確實沒有骨折，可以局部應用支具或是護踝保護。可以限制踝關節的活動范圍，促進愈合。需要應用3周以上。