青春期長期過度的手淫，不但影響陰莖的生長和發育，還容易導致陽痿早泄，甚至出現前列腺炎，睪丸炎及精索靜脈曲張等，因此建議您立刻戒掉這種壞習慣，平時加強體育鍛煉，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果來提升性功能
      

      病情分析：
      這個多導致精神萎靡乏力甚至影響生殖器發育和導致以后性功能障礙，是很不好的習慣
      指導意見：
      我建議你最好是飲食注意營養，適度運動，避免壓力過度，一定要解除不良習慣，再就是可以配合中醫號脈開中草藥調理看看的

      您好，根據您所說的情況來看建議您還是節制您的手淫，頻繁的手淫是會引起早泄、陽痿、前列腺等問題
      以上是對“手淫的危害有哪些？我12歲開始手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！