病情分析：
      你好，根據你的描述，建議您可以做一下血液的化驗，看有無血脂的增高。
      指導意見：
      如果檢查無異常，建議你增加身體鍛煉，多進行戶外運動，多親近大自然，增加新的興趣愛好
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況，要看你夜間睡眠質量好不好，如果夜間沒睡好，白天當然精神差。
      指導意見：
      所以，你這樣的情況，首先建議你養成早睡早起習慣，保證充足睡眠，白天可以喝咖啡，茶提神，睡個午覺
      

      病情分析：
      生活方式上面不要熬夜，不要抽煙少飲酒，不要久坐多運動，夏天少吹空調，少喝冷飲
      指導意見：
      不要暴飲暴食，不要偏食挑食，三餐定時定量，飲食規律和清淡，每天吃到12種食材
      
      以上是對“最近感覺白天上班也老犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！