病情分析：
      您好！根據你所描述的產后的痛經癥狀來看，應該和內分泌方面因素有關系的。
      指導意見：
      建議平時注意好個人衛生和腹部保暖，避免生冷辛辣刺激性食物，月經期前后可以使用熱水袋暖暖肚子，喝點紅糖水之類的改善這種不舒服的。
      

      病情分析：
      根據病情分析，你生了孩子有痛經，可以注意休息，注意保暖，保持心情舒暢，禁刺激性食物，來月經時口服益母草顆粒。
      指導意見：
      建議調整好心情，加強營養，注意休息，禁刺激性食物，加強鍛煉，增強體質多食新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，導致痛經的原因較多，如婦科病，或中醫講的氣滯血瘀，寒凝血瘀等造成的。
      指導意見：
      如果經常出現痛經，建議先進行婦科檢查看看，如果婦科方面沒有問題，可以看看中醫調理治療，如果服用當歸調經丸，益母草膏，七制香附丸等。
      
      以上是對“生完孩子后開始痛經吃什么食物比較好并不是很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！