皮膚長斑多數與內分泌失調有關系，做好皮膚的厚里多脂肪，含維生素c的新鮮水果蔬菜，請在飲食不要吃油膩食物，油炸食品以及辛辣食物，避免日光紫外線照射，去當地正規醫院美容科就診，在醫生指導下通過美容技術進行改善。
      

      病情分析：
      你的情況屬于內分泌紊亂引起的臉兩邊也是成片斑嘴邊也有斑。
      指導意見：
      建議你及時去他中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，注意休息不要熬夜。多吃水果蔬菜。保持好的心情
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。臉上長斑的原因，主要考慮為內分泌失調引起的。
      指導意見：
      建議平時生活要有規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。要保持心情舒暢，肌膚要多補水，避免干燥，可以經常做做補水面膜，注意防曬。可以到皮膚科做下相關檢查，明確診斷，以好對癥治療。
      
      以上是對“我臉上的斑是額頭一大片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！