如果膝蓋發生損傷出現，局部疼痛是很正常的，說明患處損傷的肌肉組織還沒有痊愈。這種情況下需要患者多注意患肢的休息，盡量避免負重勞累，可以適當對患處進行熱敷來促進恢復。
      

      病情分析：
      像你這個情況有可能是韌帶損傷韌帶損傷，沒有通過治療還去運動的話確實是不會好的。
      指導意見：
      像你這個情況，建議你不要劇烈運動，最好要做一些治療，可以做一些中醫的針灸艾灸，還有拔罐等綜合治療，平時要自己按摩一下，泡一下熱水。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是軟組織損傷的無菌性炎癥。
      指導意見：
      你好，建議你局部熱敷或者紅花油，活絡油按揉。服藥可以緩解，可以服用扶他林膠囊，芬必得，活血止痛膠囊，傷科片，活血化瘀的中成藥。
      
      以上是對“我一個月錢左膝蓋磕到過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前存在膝關節外傷后伴有疼痛的情況，考慮還是外傷導致膝關節軟組織損傷及骨挫傷可能，如果為關節間隙壓痛，也不排除半月板損傷。
      指導意見：
      建議近期注意休息，避免劇烈活動，可以帶護膝保護下地行走，局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等活血止痛藥物治療，如不緩解可以到醫院行磁共振檢查，明確診斷。