腰肌勞損的狀況持續有多長時間了？平素還有哪些基礎疾病嗎？做過腰椎的ct或者核磁共振檢查嗎？評估目前腰部的情況，日常生活避免長時間彎腰、屈膝、久站、久坐，避免長時間提重物，注意關節部位的保暖，避免過度勞累，嚴密觀察，及時到醫院就診治療。
      

      病情分析：
      有腰肌勞損的話，最好平時避免長時間勞動，需要多休息，平時可以用熱毛巾熱敷下。
      指導意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規律作息，保持情緒穩定，少熬夜生氣，注意個人衛生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，那就說明你這個藥膏的敏感度還是比較強
      指導意見：
      建議你呢，適當的換一下，嗯。不能經常的使用，這樣的話對皮膚刺激還是比較大的。
      
      以上是對“用了一月多晴源貼膏藥腰肌勞損現在好了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！