你好，對于癲癇病，首先還是要規律的服用藥物，患者還是要多注意休息，避免情緒激動，精神緊張，避免過度的勞累以及焦慮和抑郁，飲食要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，癲癇主要有遺傳因素，內分泌，睡眠不足，疲勞、饑餓、便秘、飲酒、刺激、情緒波動，以及各種一過性代謝紊亂和過敏反應，都能激發病人的發作。
      指導意見：
      避免誘發因素。癲癇患者飲食：宜吃高蛋白有營養的食物；宜吃維生素和礦物質含量豐富食物；宜吃高熱量易消化食物。宜吃：雞蛋、雞肉、芝麻、雞肝。忌吃油膩難消化食物；忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物；忌吃高鹽高脂肪食物。忌吃食物，白扁豆、杏仁、干腌菜、腐竹
      

      預防癲癇的發作就是要避免日常的誘發因素，平常要盡量的避免感冒，發燒；飲食因素如飽餐或饑餓、一次性大量飲水、喝濃茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力等
      
      以上是對“癲癇病預防發作怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！