病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你劇烈運動引起的軟組織損傷引起的疼痛的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以口服三七傷藥片治療，用云南白藥氣霧劑進行噴灑治療祝你早日康復(fù)

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認為一般是由于肌肉勞損造成的，可以針灸進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意不要經(jīng)常久坐久站，不要過度勞累，一般針刺局部穴位為主。不會有什么大問題
      
      以上是對“我有一次散打訓(xùn)練完就好像是臀部就很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！