病情分析：
      這種情況一般是精神緊張，思慮過多，壓力過大導致的生物鐘紊亂出現睡眠不好。
      指導意見：
      目前的情況要保持心情舒暢，不要思慮過多，不要胡思亂想，可以口服安神補腦液治療，觀察一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，晚上睡覺時間短，早上很早就醒了，可能是有點神經衰弱。
      指導意見：
      可以服用點安神補腦液或者香砂安神丸，多吃些蔬菜水果，適當運動，可以在睡前喝點熱牛奶，促進睡眠。
      

      病情分析：
      您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，
      指導意見：
      可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      
      以上是對“半夜2.3點鐘醒后就睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！