健康咨詢描述: 平時講話沒有問題,一到開會的時候就心里緊張,聲音發抖是怎么回事?需要怎么鍛煉?
病情分析:
你好,根據你的描述,這種情況還是因為心理過于緊張引起的,你可以在家自我反復練習練習會場中的情景,
指導意見:
做到熟能生巧,心中有數。對于突發的情況有應對增加心里的自信感,這樣就不會緊張焦慮了,
病情分析:
你好!這種情況很常見的,如果是經常面對大群人講話就沒有問題的。
指導意見:
首先要克服這種情況就需要鍛煉,克服心理障礙是最大的成功。自己告誡自己沒什么可怕的,講話的時候沒人注意,或許就好多了。
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