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醫生回復區
2020-04-07 23:55:35 我要投訴
你現在首先要調整心態，不能有太大壓力和包袱，然后要養成好的生活習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，學會轉移注意力，不要把過多精力放在這個方面
2020-04-07 23:56:07 我要投訴
建議你可以轉移一下注意力。把精力和精神放在學習和工作上面，多加鍛煉身體，增加自身的免疫力。不要因為這件事而過于擔心和擔憂。多看一些健康心靈的書籍，加強身心健康。
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