病情分析：
      你好，根據你的描述，調理脾胃腎虛，身體寒氣這樣的最好是找個老中醫開中藥調理，對身體沒有副作用，而且效果也比較好
      指導意見：
      ，根據你的描述，調理脾胃腎虛，身體寒氣這樣的最好是找個老中醫開中藥調理，對身體沒有副作用，而且效果也比較好
      

      病情分析：
      根據你目前的身高來估算，你目前的體重是明顯超重了，這種情況還是要注意減肥
      指導意見：
      你目前這種情況，平時注意多運動多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意多補充氣血的食物，還有可注意每天運動的，這樣子的話多喝蜂蜜水的。
      
      以上是對“我今年30歲，男，身高173”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！