根據您的描述分析，考慮您是咽喉炎或者慢性支氣管炎引起的，建議您戒煙戒酒，多喝一些溫熱的水，平時多吃一些富含維生素高的水果和蔬菜。如果情況不能得到緩解，建議您去正規醫院做個檢查。
      

      病情分析：
      你好，咽炎為咽部的非特異性炎癥，是各種微生物感染咽部而產生炎癥的統稱，可單獨存在，也可與鼻炎、扁桃體炎和喉炎并存，或為某些疾病的前驅癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議您平時盡量不要抽煙飲酒，同時忌辛辣食物，可以服用清咽利咽顆粒，希望我的解答可以幫助你！
      

      病情分析：
      您好，可能是咽炎引起的咽部異物感，可到耳鼻喉科檢查幫助診斷。
      指導意見：
      注意保暖避免受涼加重癥狀，避免吃辛辣等刺激性食物，多喝水，可根據檢查結果針對病因治療。
      
      以上是對“有一個多月了，嗓子有異物感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！