病情分析：
      你好，你說的情況，老是有這種心里考慮就是性格比較內向有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多看一些有意義的書籍，多和同事朋友家人溝通交流，多參加一些集體活動，保持積極樂觀的心態就可以了。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，老是有這種心里考慮就是性格比較內向有關系的。
      指導意見：
      你好，建議一定要保持心情愉快，平時多看一些有意義的書籍，多和同事朋友家人溝通交流，多參加一些集體活動，適當運動。
      

      病情分析：
      抑郁癥主要表現為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
      指導意見：
      平時要放松自己的心態，學會調節自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫院就診。
      
      以上是對“現在感覺自己每天都過得渾渾噩噩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      30歲女士，感覺煩躁、迷茫，不愿意人際交往等。可能是自我認識有困，內心有些混亂，找不到合適的目標。
      指導意見：
      您好！每個人都可能在某些階段出現自我認識混亂、找不到適合自己的目標和生活意義的情況。如果您希望得到改善，可以通過自我反省、和親友探討、讀書學習、旅游、專業的心理咨詢等方式來認識自己、梳理心理、找到適合自己的努力方向的。