病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于軟組織損傷引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你盡量是多休息，避免勞累，可以服用舒筋活血膠囊、傷科跌打片來治療，或者拍片檢查下再治療。

      病情分析：
      您好，您的情況如果之前有進行過度運動的話是有可能是韌帶拉傷。如果沒有的話，考慮可能是輕微的膝關節周圍肌肉勞損。
      指導意見：
      建議您可以到中醫院做一下針灸治療。平時的話在家晚上也可以用熱毛巾熱敷一下。多注意休息，避免膝關節過度勞累。