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減肥期間，晚上不吃晚飯

男 | 20歲 2017-05-24 22:03:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間，晚上不吃晚飯，下午吃個蘋果或者香蕉桃子什么的，晚上胃疼，但是我跑完步以后又不疼了，是怎么回事？

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:22:35 我要投訴

      對于一個體型消瘦的話，晚上進食一個生冷的食物之后可能會出現胃部的脹痛，那你運動完之后，包括胃腸道的肌肉，它有一定的收縮和蠕動功能可能會緩解，所以說是辛辣刺激，生冷的食物盡量少吃。
      

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