12歲的年紀是不會長不高的，你要注意你日常的營養，一定要保證充足的營養供給，日常所需要的能量，還得供給你生長發育的能量，適當的運動，來增強你的體質，鍛煉你的身材
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述一般鍛煉不會影響身高。
      指導意見：
      適當的鍛煉可以幫助身高增長，飲食方面注意均衡，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。如果不是經常負重的話，那么是不會影響到你身高的正常發育的。
      指導意見：
      建議不要過多進行舉重的鍛煉。平時要加強營養，多食富含蛋白質的食物。可以進行體育鍛煉，比如打籃球跳高跳繩等，這些都是對你身高有一處的運動。另外需要適當的補充一些鈣質。
      
      以上是對“我12歲，體重70斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！