病情分析：
      你好，這個情況下一般是由于勞累造成的，不需要過于擔心的，可以做做按摩熱敷治療的。
      指導意見：
      注意好好休息，不要吃辛辣刺激及油膩的食物，養成良好的生活習慣，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，如果晚上睡覺翻身疼痛腰部酸痛的話，可能是腰肌勞損也可能是腰椎關節炎癥造成
      指導意見：
      建議針對這種情況，應該考慮用一些非甾體類消炎藥止疼可以口服壯腰健腎丸外貼消炎鎮痛膏
      

      病情分析：
      這是腰肌勞損.淤血阻絡的表現，夜間氣血流動減慢，癥狀就表現出來了。
      指導意見：
      可以用活血通絡.行氣健腎的藥物治療，如壯腰健腎丸.柴胡舒肝丸.壯骨關節丸.百補增力丸等。
      
      以上是對“晚上睡覺不能翻身，腰酸溜溜的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！