病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你說的情況，當然可以跑步鍛煉的。
      指導意見：
      你在鍛煉的同時，可以考慮配合中藥調理一下，比如六味地黃丸之類的藥物，用一段時間會更好一點兒。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于陰虛引起的，跑步不能治療你陰虛的癥狀，陰虛是由于熬夜辛辣飲食以及個人體質原因導致
      指導意見：
      建議你這種情況不要吃辛辣食物，避免過度勞累，可以吃當歸六黃丸調理，也可以用生地玉竹天花粉燉瘦肉湯喝
      

      病情分析：
      你好，導致身體發熱的病因有很多，例如感冒、炎癥反應、腫瘤以及中醫陰虛火旺等，要根據具體的情況分別進行治療
      指導意見：
      建議你及時去醫院檢查診斷并進行治療，可能是感冒、炎癥反應、腫瘤以及中醫陰虛火旺等所致的癥狀。
      
      以上是對“陰虛內熱不耐熱晚上睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以，你好.你這是內熱腎陰虛的變現.而且你的肝火比較旺.所以建議你服用知柏地黃丸.較六味地黃丸有更好的滋陰功能.
      指導意見：
      另外飲食上多吃一些滋陰降火補腎的食物.肉：芝麻栗子豇豆狗肉羊肉豬腎桑椹胡桃甲魚.海帶.紫菜.海參.菠菜.豬血.豬肝.紅糖等.另外平時一定要節欲.平時還可以泡點菊花茶.可以起到降肝火的作用.