病情分析：
      您好，孩子12歲了，身高和體重不達標的，平時要注意喂養的，食物方面要多樣化的
      指導意見：
      不能挑食了，要多吃新鮮的水果蔬菜一類的比較好的，保證充足的睡眠吧，多吃長纖維的食物，再觀察吧。
      

      病情分析：
      你好結合相關描述，飲食偏少，多是消化不良，脾胃消化功能下降等引起，
      指導意見：
      建議可以去醫院檢查微量元素看看，有沒有缺鋅等，飲食偏少多少脾胃消化功能下降，可以服用四磨湯口服液，健胃消食片調節可以促進腸胃蠕動，改善胃部消化，增進食欲，
      
      以上是對“我女兒12歲，145的個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！