如果睡眠質量差的情況下，就容易導致每天都困的。尤其是頭疼，惡心，你看一下有沒有血壓低血壓的情況？根本上來講要調節你的睡眠質量。這種情況要注意及時的。改正睡眠，然后看一下血壓血糖。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥，建議咨詢心理醫生。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，注意勞逸結合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你描述的這個情況考慮神經性頭痛的，現在這個毛病也比較多的，不好治療
      指導意見：
      這個有一定的家族遺傳性的，主要避免勞累，保證充足的睡眠這些，疼痛癥狀也只能對癥服藥處理的。
      
      以上是對“,頭疼，惡心，睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！