病情分析：
      你好，根據你的描述，按你說的這個情況，這還是跟心情心情的原因導致的。
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況最好自己要放松心情，轉移精神，多找朋友聊聊天，多加強體育鍛煉，最好要找心理醫生做一下疏導。
      

      病情分析：
      32歲男士，認為自己有焦慮癥，擔心害怕，不知道如果去治療和改善。可能沒有接受專業的檢查和治療。
      指導意見：
      您好！焦慮癥是一種心理疾病，其診斷和治療需要有心理醫生當面進行的。您說您去年開始有焦慮癥，是當面看過心理醫生嗎？如果看過，醫生一般會告訴您焦慮癥的具體治療方案的。一般是藥物治療、心理咨詢兩種治療方法。如果您沒有看過心理醫生、是自己懷疑，建議先到醫院心理科當面做一個心理檢查來判斷一下。