手淫危害比較大如頭暈，頭昏，腰酸腰痛，食欲不振，乏力，多夢遺精，精神倦怠，記憶力下降，甚至出現勃起不堅，早泄，陽痿，前列腺炎等，因此，我們要求必須戒手淫。
      

      病情分析：
      你好，青少年長時間頻繁的手淫對身體傷害極大的，會造成腎虛，影響生殖器的發育。
      指導意見：
      建議你一定要及時戒掉手淫的習慣一定要克制住自己，以免時間長了影響身體的發育，甚至影響以后正常的夫妻生活。
      

      病情分析：
      你好，手淫次數過多就會引起腎虛進而導致陽痿早泄的，對身體危害很大
      指導意見：
      建議還是戒掉手淫吧，不會等到引起癥狀了再后悔，平時還是多運動鍛煉身體吧。
      
      以上是對“我今年十六歲了，手淫己經快一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！