病情分析：
      根據你的描述,考慮是長期、過量的體育鍛煉導致的疲勞性骨膜炎的可能性大。
      指導意見：
      運動結束后要做好放松性恢復,局部可以理療、烤電、貼傷濕止痛膏,口服非甾體類消炎藥及舒筋活血藥物。平時注意抬高雙下肢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，鍛煉身體2月，小腿疼半個月，跑步?，下樓疼加重
      指導意見：
      考慮是運動量過大，引起小腿的肌肉拉傷或扭傷，可以繼續鍛煉，以不引起疼痛為原則，同時可以局部理療熱敷，促進炎癥消散，。
      

      病情分析：
      網友你好，從你敘述的癥狀表現來看，考慮主要是過度運動引起的。
      指導意見：
      建議你要特別注意休息，避免重體力勞動，不要過度的運動，慢慢就會緩解的。
      
      以上是對“剛開始跑步，有兩個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！