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減肥晚上可以吃西瓜嘛

女 | 23歲 2017-05-24 10:58:41 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 減肥晚上可以吃西瓜嘛???晚上吃西瓜會(huì)不會(huì)變胖?

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-05-24 11:12:10 我要投訴

      病情分析:
      女性,23歲,主訴想減肥,咨詢是否晚上可以吃西瓜,西瓜含躺高,最好少吃一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議每天晚上吃一根黃瓜,可以少吃一點(diǎn)西瓜,另外每天一定要1小時(shí)運(yùn)動(dòng),這樣減肥才能成功。就這些,希望對(duì)你有幫助。
      

吳磊磊
吳磊磊 崇仁縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,尿路感染,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14880稱贊:20
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2017-05-24 11:39:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,不行的哦,西瓜呢~看起來(lái)全都是水,吃一整個(gè)西瓜呢,也湊合,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是含糖很高,而且很容易讓人吸收的那種。的確呀,西瓜的維生素很高。晚上吃多了含糖高的食物也會(huì)胖的哦
      

石潤(rùn)麗
石潤(rùn)麗 護(hù)師 擅長(zhǎng): 癲癇,銀屑病,濕疹,神經(jīng)性皮炎 幫助網(wǎng)友:29881稱贊:922
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2017-05-24 11:39:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,您告知的情況減肥期間是可以吃西瓜等水果的,但是不要在晚上吃水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      西瓜的含糖量是很高的,晚上可以吃小乳瓜、圣女果,西瓜的是不能吃的,攝糖過(guò)多也很會(huì)增加體重的。
      
      以上是對(duì)“減肥晚上可以吃西瓜嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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