一個小時前，把腰閃了，這種情況下，建議暫時不要活動，建議到正規醫院，掛號骨科門診，先檢查一下腰椎部位。有可能是急性腰肌扭傷現象。如果只是軟組織扭傷，可以外用云南白藥氣霧劑噴灑局部皮膚治療，緩解疼痛。這幾天注意休息。
      

      你這種情況首先考慮還是腰部肌肉拉傷了，與你干活有關。目前治療可以口服芬必得緩解疼痛，還需避免勞累及一個姿勢過長，注意休息，還可以外用活血止疼膏藥，局部針灸理療。如果癥狀不緩解，還需去醫院骨科檢查一下明確診斷。
      

      病情分析：
      您好，考慮多是長期重體力勞動引起腰肌勞損，導致壓迫坐骨神經，引起的疼痛麻木的情況
      指導意見：
      這種情況建議中醫針灸理療，結合外用萬通筋骨貼，甲鈷胺營養神經緩解疼痛，治療期間避免干重活
      
      以上是對“1小時前，干活把腰閃了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況有干活閃腰的情況，有疼痛的癥狀，考慮是有軟組織損傷引起的
      指導意見：
      你好，這種情況要注意休息，避免劇烈活動，這個可以服用氯唑沙宗，必要時檢查腰椎ct.