病情分析：
      你好。根據(jù)你說的情況看，你是腰肌勞損可能性比較大。有沒有其他不舒服呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你痛的時候可以用熱水敷腰部，如果能換一個工作的話可以去換個工作，平時自己可以按摩下。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是腰肌勞損，多由受涼或過度勞累導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      對于腰肌勞損的治療，可以通過按摩理療來治療，也可以用一些活血補腎的中藥調(diào)理，比如壯腰健腎丸。同時注意休息，避免勞累。

      病情分析：
      你腰疼可能與你工作性質(zhì)有關(guān)系，經(jīng)常彎腰搬東西，引起腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議去檢查一下，明確原因，日常工作注意休息，局部可以熱敷按摩，疼痛厲害可以服止痛藥緩解癥狀，合理飲食。
      
      以上是對“在物流公司上班，平常搬箱子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！