病情分析：
      你這種情況應該是心理因素造成的，必須增加交流。增強自己的自信心。
      指導意見：
      你要心里一直給自己打氣，我是最優秀的。沒有什么好看怕的，你肯定有別人沒有的優點，只不過沒有發現。
      

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢，緊張引起的，放松心情，坦然面對自己，面對現實，沒有什么可怕的，提高自己才能自信
      指導意見：
      每天都進步一點，多看好的書籍，提高自己的修養，會慢慢好的，加油?，歡迎咨詢
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于太緊張，不必在意別人，大家都一樣為什么可自卑的
      指導意見：
      建議，放寬心態放松心情，多親近大自然，平時多學多練，充實自己，你也很優秀只是你沒有發現自己的閃光點
      
      以上是對“寫字手抖，尤其是別人看著的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！