病情分析：
      這種情況腰部經(jīng)常扭傷引起疼痛不適，需要注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，應(yīng)用活血消炎止痛藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，局部熱敷按摩理療，醫(yī)院骨外科影像學(xué)檢查，必要時(shí)ct或核磁共振檢查是否腰椎或腰肌勞損有關(guān)，應(yīng)用腰痹通，奇正消痛貼膏等。
      

      應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行腰椎的核磁共振檢查，明確是否有椎間盤(pán)突出。對(duì)于腰部疾患，一定要充分的休息，如果存在椎間盤(pán)突出，患者習(xí)慣性腰扭傷的情況很容易發(fā)生，應(yīng)該針對(duì)椎間盤(pán)突出進(jìn)行治療，癥狀較輕的時(shí)候，可以采用針灸，推拿，按摩，理療等，癥狀較重的時(shí)候可能需要進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述建議最好去醫(yī)院檢查，您要多休息，避免過(guò)于勞累的啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以服用三七傷片繼續(xù)治療一下的啊，也可以用扶他林片進(jìn)行治療的，祝健康
      
      以上是對(duì)“去年搬東西扭傷腰第一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說(shuō)的這個(gè)情況，一個(gè)是你的腰部已經(jīng)受過(guò)傷了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再有情況就比較容易受傷了，再一個(gè)是搬東西或干重活時(shí)一定要腰部慢慢用力，切忌用力過(guò)猛，很容易受傷。