如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時飲食上少吃甜品或零食等！建議晚飯后適當的進行有養運動減肥，每天堅持兩個小時的走步都有助于達到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      按照你的年齡考慮最好選擇運動減肥，可以減肥，也可以促進身體的發育
      指導意見：
      上述情況建議每天運動一小時以上，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，正常生活即可
      

      病情分析：
      這個情況按照孩子的年齡段。應該是一個剛剛開始進入青春期。
      指導意見：
      一般的按照孩子的年齡段，控制飲食需要慎重。以免影響生長發育?？梢栽黾舆\動量。
      
      以上是對“我是肥胖就是減不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！