病情分析：
      根據(jù)您上述所說(shuō)情況一般，建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有閉合的話，是可以再次長(zhǎng)高的。一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來(lái)增高身體，注意籃球跑步跳高。
      

      病情分析：
      身高主要有遺傳決定的，約占70～75%，其余才有后天因素決定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      十六歲還有長(zhǎng)高的可能，俗話說(shuō)二十三竄一竄，可以均衡營(yíng)養(yǎng)，多做增高運(yùn)動(dòng)，如拉單杠，游泳，打籃球等。

      病情分析：
      現(xiàn)代科學(xué)研究指出，5-18歲是人的黃金成長(zhǎng)期，長(zhǎng)期處于腎脾胃不合狀態(tài)，補(bǔ)充再多營(yíng)養(yǎng)都無(wú)法被人體吸收。隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重、腦力消耗增大，會(huì)造成腦下髓體嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)素，直接導(dǎo)致身材矮小不長(zhǎng)個(gè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以嘗試進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理增高，通過(guò)中醫(yī)療法調(diào)理身體將腎脾胃三個(gè)臟腑進(jìn)行統(tǒng)合，均衡體內(nèi)氣血循環(huán)，促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。另外每天注意飲食搭配，多吃一些富含維生素的蔬菜，多攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物；平時(shí)適量進(jìn)行一些體育鍛煉，切記勿運(yùn)動(dòng)過(guò)量；養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“16歲，一直長(zhǎng)不高，1年只長(zhǎng)了1厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！