病情分析：
      目前的這種情況屬于腰肌勞損，這種情況主要是進行局部物理治療，可以達到改善的目的，
      指導意見：
      可以考慮局部烤電，中藥離子導入，適當的按摩針灸，這都是局部常用的方法，短期內避免過度用力活動，預防反復，
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩的，可以口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，對于你的情況，主要是目前應休息,勿勞動,最好是拍個X光片,排除其他原因引起的腰痛。
      指導意見：
      腰拉傷后的治療最重的要就是休息，并且要睡硬板床，不宜睡軟床，可以采用熱敷、理療、蒙骨王貼等辦法，促進損傷修復。中醫推拿、針灸等方法也可采用，藥物可選用活血化瘀中成藥進行消炎止痛治療。
      
      以上是對“我的腰由于用力太大拉傷已經三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！