病情分析：
      你好根據你的描述的情況，目前考慮是踝關節退變，一般是外傷勞損后導致的，主要表現為活動時疼痛。
      指導意見：
      如果單純有彈響的就不需要處理，如果伴有疼痛那就考慮有損傷了，建議注意不要長時間劇烈運動，注意休息，運動前需要充分熱身，外用扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      這個和受寒著涼或是慢性勞損都有一定關系。運動過量或是肌肉韌帶受損也出現這個情況
      指導意見：
      我建議你最好是注意避免局部扭傷，避免勞累，再就是可以配合針灸結合中草藥煎湯外洗治療看看的
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是軟組織損傷導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息，避免過度的活動的，可以局部熱敷配合外用云南白藥治療
      
      以上是對“踝關節在運動后有點疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是肌肉韌帶損傷的表現，與運動時過于劇烈或運動前未做熱身有關。
      指導意見：
      局部應用活血化瘀.消炎止痛的藥物就可以，如沈陽紅藥氣霧劑.云南白藥氣霧劑.布洛芬氣霧劑等。