病情分析：
      你好，這是考慮是摩擦引起的皮膚過敏的癥狀的，你可以涂丹皮酚較膏緩解一下的。
      指導意見：
      跑步由于身體的幅度比較大，要注意皮膚被物體摩擦，以免引起不適的，發現了以后就要注意一下的。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述可能是有點過敏癥狀。
      指導意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，不要吃異體蛋白，用爐甘石洗劑涂抹，不能緩解及時就診治療。
      

      病情分析：
      根據分析，你的面部應該屬于敏感性肌膚，也不一定主要頭發引起的，很可能也有別的方面引起的過敏。
      指導意見：
      建議這兩天注意用溫水洗臉，任何化妝品不要使用。辛辣刺激性食物不要吃。過幾天就會自己好轉。
      
      以上是對“晚上去跑步時沒把頭發綁起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！