您好根據你的描述的情況目前考慮是腰部以及大腿部位肌肉的疼痛的現象，建議你先注意休息，熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏，口服活血化瘀藥物治療，一般治療半個月左右時間就會好轉，如果無明顯好轉建議需要檢查腰椎核磁共振來進一步明確診斷。
      

      病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛，腰椎病壓迫神經受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以服用天麻膠囊，氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼
      

      病情分析：
      一般是由于勞累所引起的，建議你可以適當的服用一些活血的而藥物來進行緩解，而且一定要注意休息。
      指導意見：
      另外這個情況考慮肌肉拉傷勞損，局部神經炎癥，坐骨神經痛引起，可以檢查確診治療。
      
      以上是對“左大腿內外側肌肉會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！