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有問必答網心理健康科 → 有的時候晚上會睡不著

有的時候晚上會睡不著

女 | 19歲 2017-05-23 03:27:30 3人回復 來自

健康咨詢描述: 有的時候晚上會睡不著,感覺自己的門口或者窗戶那邊有人,心里有點緊張不敢睡請問我是怎么了

醫(yī)生回復區(qū)

沈祥東
沈祥東 醫(yī)師 擅長: 消化不良,冠心病,糖尿病,高血壓,感冒,肺炎,胃炎 幫助網友:30990稱贊:34
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2017-05-23 06:00:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你失眠的情況考慮是現(xiàn)在氣虛造成的,建議通過中藥調理
      指導意見:
      當身體出現(xiàn)失眠等不適癥狀,建議到醫(yī)院明確診斷后,可以通過針對性的中藥進行調理治療。
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-05-23 06:30:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況和你缺乏安全感,過度緊張擔心,猜疑等有很大關系。
      指導意見:
      建議平時適當減減壓,晚間開始盡量減少獨處,多尋求支持幫助逐步適應,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮,吃點安神補腦液等改善睡眠。
      

鐘國強
鐘國強 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題 幫助網友:28053
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2017-05-24 11:13:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這是植物神經功能紊亂造成的情況,在治療上不要輕易使用西方藥物治療,依賴性比較大,用中藥睡眠枕來調理即可。
      指導意見:
      建議你平時注意合理安排飲食起居,把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調理,避免熬夜,適當多活動,保持良好的心情,體魄金睡眠枕可以安神,寧神,幫助睡眠,提高睡眠質量,有多項專利認證,而且沒有副作用。
      
      以上是對“有的時候晚上會睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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