病情分析:
你好,根據描述的癥狀,還可以的,平時適當吃點肉類,蛋類,牛奶。
指導意見:
注意休息,生活規律,少熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,保持心情舒暢,平時適當鍛煉。注意屋內空氣流通。
病情分析:
您好,對于您這個年齡來說您的這個體重應該偏瘦一點呢。
指導意見:
建議,增加戶外運動,和室內健身運動,增加肌肉的比例,肌肉多了,既顯得瘦,又健康。同時飲食上增加蛋白質的攝入量
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