肚子不舒服，可能與您最近吃一些寒涼的食物有直接關系的，我建議您還是要改善一下自己的飲食習慣，吃一些清淡營養易于消化的食物，要以溫熱的食物為主，觀察自己的排便情況。
      

      考慮有消化不良可能，建議平時戒煙忌酒，保持精神愉快，避免精神抑郁或過度緊張和疲勞。慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。不喝濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。癥狀不改善，消化內科就診在醫生指導下治療。
      

      病情分析：
      你好，引起肚子不舒服原因很多的，比如消化不良或胃炎等等。飲食過于寒涼等等是常見的因素。
      指導意見：
      建議服用，健胃消食片等治療觀察。生活有規律。清淡飲食很重要的。必要時作鋇餐透視等檢查，查查病因。
      
      以上是對“肚子不舒服，有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況來看腹部不適，可能是腸胃炎引起的。
      指導意見：
      建議可以喝點午時茶顆?？纯矗嗪赛c水，不吃生冷辛辣刺激性食物。注意休息，祝你健康。