健康咨詢描述: 從小我就比一般小孩子胖。長大后還是有點微胖??涩F在生了孩子都快兩年了,肚子上的贅肉卻越來越多了,怎么也減不掉。我順產生了兩個孩子。請問有什么辦法能減去肚子上的贅肉?
根據您描述的情況分析,大多數女性在產后都會出現身體肥胖的現象,建議采用科學安全的方式減肥,要適量的控制飲食和體育運動,二者相結合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運動同時有助于身體健康。
病情分析:
你好,身體肥胖一方面是與體質有關,一方面是與生活習慣、飲食結構有關系。減掉贅肉還是有辦法。
指導意見:
積極的節制飲食,少吃油膩和辛辣,主食也要適當的控制,尤其是晚餐、以及小零食等。運動身體慢跑最好,循序漸進,做俯臥撐、呼啦圈運動適合你,
以上是對“從小我就比一般小孩子胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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