病情分析：
      你好，依據(jù)你的描述和臨床癥狀指甲長(zhǎng)的有問(wèn)題需要咨詢一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指甲要定期修剪，注意不要挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)可以查一下微量元素。
      

      病情分析：
      綜合你的病情描述，像你指甲這種情況有可能是甲營(yíng)養(yǎng)不良引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院皮膚科，找大夫面診以后檢查一下血常規(guī)和微量元素，平時(shí)多吃水果蔬菜，多吃富含維生素豐富的食物。