病情分析：
      劇烈活動后局部血液循環不好引起腿部肌肉疼痛，活動受限。
      指導意見：
      建議你一個是適當活動，注意勞逸結合，腿部疼痛部位做做熱敷促進血液循環，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，可能是你活動導致了腿部的損傷
      指導意見：
      這樣情況，你可以用熱敷來治療的，熱敷的部位是損傷疼痛的部位，一次熱敷20分鐘，一天兩次就可以。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據您所描述的情況，建議在急性期冷敷，48小時以后熱敷。
      指導意見：
      肌肉軟組織挫傷，需要在急性期過后熱敷，可以給云南白藥氣霧劑外用或膚他林外用。
      
      以上是對“請問熱敷敷那個部位，是敷腿嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！