你現在每天晚上都不能吃飯，晚上節食是可以瘦體重的，但是同時也要配合適當運動，晚上如果不吃飯的話，還是建議吃點水果或其他的堅果之類的，以免把胃餓壞了。

      病情分析：
      你好，請問你身高多少，體重多少，什么時候開始胖起來的？平時運動多嗎？早飯和午飯吃的多嗎？
      指導意見：
      決定人的身材的方面有很多生活飲食習慣遺傳因素內分泌因素都起作用，單純不吃晚飯是有作用的，但作用大小不一定。

      病情分析：
      您好，這樣子的話剛開始可以的，但是身體喜歡的話就可以減慢新陳代謝的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，多吃補充氣血的食物，這樣子的話比較好的。
      以上是對“我現在每天晚上都不吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，減肥的話，洗衣食物療法和運動療法配合一起效果才比較好的。
      指導意見：
      您好，建議早餐吃好，中午吃飽，晚餐可以少吃，也可以選擇蘋果或者酸奶代替，保持每天半小時運動。

      病情分析：
      你好，晚上不吃飯常期對胃不好，其實最好的減肥方法是運動和控制飲食！
      指導意見：
      建議你平時注意少吃油膩的食物，飯后注意適當的鍛煉，可以慢跑騎自行車，最好不要節食！