要注意局部有沒有腫痛紅熱，要排除一下痛風或者注意有沒有感染的情況，一般痛風、丹毒感染或細菌感染甲溝炎等會引起腳的腫痛。久站勞累受涼，鞋子擠腳等也會造成這種情況，需要注意休息，持續(xù)不緩解，去正規(guī)醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      這是要注意外傷夾雜的癥狀，要注意休息保養(yǎng)為主，都是不要緊，
      指導意見：
      這個臨床應該是及時的休息，都是不要緊，你可以繼續(xù)看醫(yī)生指導，也是可以繼續(xù)配合勞逸結合的。
      

      病情分析：
      你好，你說的足部腫痛需要去醫(yī)院風濕免疫科檢查，排除自身免疫性疾病，如果檢查沒有問題的話，可以服用中藥治療，一般根據(jù)桂枝芍藥知母湯等加減。
      指導意見：
      完善檢查，確定疾病，根據(jù)檢查結果確定相應的治療方案，中西醫(yī)結合治療，養(yǎng)成良好的生活習慣，合理科學飲食，避免風冷潮濕等不良刺激。
      
      以上是對“我腳無緣無故就腫和痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！