病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，建議你先消炎，局部用硫酸鎂濕敷。
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，避免劇烈運動，飲食清淡一點，多吃新鮮瓜果蔬菜，忌口辛辣等刺激性的食物。
      

      病情分析：
      這是可能勞累導致的癥狀，都是可能會影響繼續休息保養的啊，
      指導意見：
      目前這個癥狀需要及時看醫生指導，滑膜炎顆粒試試，繼續消炎痛片配合建議當地醫生指導。
      

      病情分析：
      你好，什么醫院不重要，關鍵是像你這種狀況，估計可能是患了腰肌勞損一類的疾病。
      指導意見：
      所以建議您注意腰部保暖，避免受涼，經常熱敷熱敷患處更好，然后吃點芬必得膠囊慢慢就會好的。
      
      以上是對“腰部疼痛，有點腫！檢查是滑膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！