病情分析：
      您好。孕前3個月到懷孕3個月這段時間適當補充葉酸，可以有效防止胎兒神經管發育畸形，
      指導意見：
      孕前及孕中補充葉酸，應該選擇規格為0.4mg的，也就是400微克，你現在使用的是500微克的，相差不大，可以使用，
      

      病情分析：
      您好，這個情況的話還是可以的，不過您只要是通過正規渠道購買的就可以，可以多吃一些菠菜
      指導意見：
      平常的話盡量還是不要有太大的心理壓力，一定要及時的檢查確定，并且還是不要盲目用藥的